婚活イベントやパーティーで、誰からも話しかけられないことがあると、自己評価が低くなったり、虚しさを感じたりすることもあるでしょう。
ここでは、そんな経験をした方々の気持ちと、対処法についてご紹介します。
1. 虚しさや悲しさを感じたときの対処法
一度も話しかけられなかったとき、虚しさや悲しさが込み上げてくることがあります。
このようなときに役立つのは、無理にその場で感情を抑えるよりも、自分の気持ちに素直になり、気分転換することです。
- 「虚しい気持ちになりましたが、家に帰って好きな映画を観たり趣味に没頭して気持ちを切り替えました。」
- 「その場で我慢せず、途中退場して気分転換しました。自分を責めず、他のイベントにも目を向けました。」
2. 自分から声をかけてみる勇気
誰も話しかけてくれないとき、思い切って自分から声をかけてみるのも一つの方法です。
話しかけられない不安を抱えたまま待つよりも、話すきっかけを自分から作ることで、相手との会話が始まることもあります。
- 「最後まで話しかけられないのは悲しいので、自分から勇気を出して声をかけてみるようにしています。」
- 「一人でいる方に話しかけて、相手も同じように緊張していることが多いと感じました。」
3. プライベートを充実させて気持ちを整える
婚活イベントでの体験が必ずしも理想的な結果に繋がらない場合もあります。
そのようなときには、プライベートで自分の趣味や興味を充実させ、リフレッシュすることが大切です。
- 「落ち込みましたが、趣味や友人との時間を大切にし、次回に向けて気持ちをリセットしました。」
- 「自分にとって楽しいことを思い切り楽しみ、気持ちをリフレッシュしています。」
婚活アドバイザーからのアドバイス
婚活イベントでの経験が必ずしも理想通りにいかないことはよくありますが、その中でもできることはたくさんあります。
- 積極的に動く
もし、誰からも話しかけられないと感じたときには、自分から行動を起こすことも一つの手です。
少し勇気を出して話しかけることで、思わぬ良い出会いがあるかもしれません。 - 期待値を下げてリラックスする
イベントへの期待を少し下げ、リラックスして楽しむつもりで参加することで、自分自身も気楽に過ごせるようになります。
気持ちの整理やリフレッシュを大切にしつつ、少しずつ婚活イベントを楽しめるような工夫を取り入れてみてください。
